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Technique de programmation mentale

Jeu 30 Oct - 2:57 par Daphné

Technique de programmation mentale personnelle (de Marcel Belliveau) :

Souvenez-vous : Ce que VOUS pensez, VOUS le devenez.
Le seul matériel dont vous avez besoin, une feuille blanche et un stylo.
Première des choses, indiquez la date du début, soit aujourd’hui et ajoutez vingt et un jours de plus. Chaque jour, durant vingt et un jours, vous allez lire à haute voix, trois fois, toutes les …

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La visualisation créatrice

Mer 29 Oct - 3:22 par Daphné

La visualisation créatrice



La visualisation est la faculté de se représenter une image dans notre écran mental. Ainsi, lorsque nous pensons à une fleur, nous pouvons aussi nous en faire une représentation visuelle dans notre mental : nous voyons donc la fleur dans notre vision intérieure. Cette capacité peut naturellement servir à nourrir notre imaginaire, mais aussi à échafauder …

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Tableau Idéal

Mer 29 Oct - 2:56 par Daphné

TABLEAU IDÉAL


La visualisation créatrice peut se faire sous forme d'imagerie mentale, de conversation intérieure, elle peut utiliser des mots prononcés (affirmations), des mots écrits, une image physique (carte au trésor). Tous ce qui vous aide à établir un « plan » clair à mettre en pratique est votre allié pour la visualisation créatrice.
Cet exercice vous aidera à créer une …

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Exercices d'éclaircissement (visu créatrice)

Mer 29 Oct - 2:11 par Daphné

EXERCICES D'ÉCLAIRCISSEMENT (Shakti Gawain)


Si vous avez des difficultés à atteindre un certain objectif, si vous sentez en vous une résistance à sa réalisation, essayez cet exercice :

  • Prenez une feuille et écrivez en haut : « la raison pour laquelle je ne peux pas avoir ce que je veux est.... », puis commencez immédiatement à dresser la liste de toutes les pensées qui vous …


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visu créatrice, faire place nette

Mer 29 Oct - 1:53 par Daphné

FAIRE PLACE NETTE (Techniques de visualisation créatrice, S.Gawain)

Dans votre apprentissage de la visualisation créatrice, il se peut que vous rencontriez des blocages intérieurs qui vous retardent dans la recherche de votre intérêt supérieur.
Un « blocage » est un point où l'énergie ne circule pas librement ou bien stagne. Ces blocages sont dus à l'origine, à des émotions ou à …


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3 éléments indispensables en visualisation créatrice

Mer 29 Oct - 1:38 par Daphné

TROIS ÉLÉMENTS INDISPENSABLES


Vous devez avoir en vous 3 éléments dont dépendra le succès de votre visualisation créatrice, quelque soit la situation :


  • Le désir : Vous devez avoir le désir sincère d'obtenir ou de créer ce que vous avez choisi de visualiser. Par désir je n'entends pas désir obsédant, entêtant, mais plutôt sentiment clair et solide de votre but. Posez-vous la …


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ETRE, FAIRE ET AVOIR

Mer 29 Oct - 1:31 par Daphné

ÊTRE – FAIRE – AVOIR (Techniques de visualisation créatrice, shakti gawain)

On peut considérer que la vie a 3 niveaux : être, faire, avoir.

  • ÊTRE représente l'expérience fondamentale d'être vivant et conscient.
    C'est l'expérience révélée par la méditation profonde, être totalement accompli et tranquille en soi-même.
  • FAIRE se rattache au domaine du mouvement, de l'activité et …


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Technique de la bulle rose

Mer 29 Oct - 1:17 par Daphné

Voici la technique de la bulle rose (visualisation créatrice de shakti gawain)
Cette méditation est d’une simplicité et d’une efficacité fantastique:

Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, fermez les yeux et respirez profondément, lentement et naturellement.
Détendez-vous progressivement, de plus en plus complètement.
Imaginez quelque chose que vous aimeriez voir se réaliser; …


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CARTE AU TRESOR

Mer 29 Oct - 0:43 par Daphné

CARTES AU TRÉSORS



LA CARTE DU TRÉSOR (méthode shakti gawain, techniques de visualisation créatrice)
La technique des « cartes du trésor » est très puissante, et de plus très amusante.
Il s’agit d’une représentation physique concrète de ce que vous désirez. Sa valeur est considérable car elle crée une image claire et nette qui peut attirer et concentrer l’énergie sur la …

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